Bullet journal: kā tas darbojas un kā to iesākt

Internetā bullet journal bieži izskatās pēc mākslas darba: ar roku zīmēti burti virsrakstos, akvareļa ziedi, ielīmētas kartītes. Tāpēc tas šķiet sarežģītāk, nekā ir patiesībā. Būtībā tā ir vienkārša sistēma, kā visu, kas ir tavā galvā, uzlikt uz papīra vienā piezīmju grāmatiņā. Tālāk uzzināsi, kā tas darbojas, kādas lapas tev vajag un kā iesākt, pat ja gads jau ir pusē.

Kas ir bullet journal

Bullet journal, bieži saīsināti bujo, vienlaikus ir plānotājs, uzdevumu saraksts, piezīmju grāmatiņa un dienasgrāmata. Gatavs plānotājs nav jāpērk: lapas tu veido pati vai pats, tieši tā, kā tev vajag. Nosaukums cēlies no aizzīmēm jeb bullets, ar kurām tu visu pieraksti.

Sistēmu izdomāja Raiders Kerols (Ryder Carroll), digitālo produktu dizainers no Ņujorkas. Viņš gadiem meklēja veidu, kā noturēt savas dienas kārtībā. Bērnībā viņam tika diagnosticēts uzmanības traucējums, un parastās dienasgrāmatas viņam nederēja. 2013. gadā viņš savu metodi publicēja internetā, un tā ātri izplatījās. 2018. gadā iznāca viņa grāmata The Bullet Journal Method.

Starp citu, daudzi cilvēki jau gadiem strādāja līdzīgi. Kerols tam deva nosaukumu un noteiktu formu.

Indekss

Pamatiem tev vajag tikai četru veidu lapas. Pirmā ir indekss, tavas grāmatas satura rādītājs. Atvēli tam pirmās divas līdz četras lapas. Pēc tam sanumurē visas lapas, ja tavai piezīmju grāmatiņai tās vēl nav sanumurētas. Ikreiz, kad sāc jaunu lapu, ieraksti indeksā tās nosaukumu un lapas numuru.

Katra diena atsevišķi nav jāieraksta. Runa ir par lapām, kuras vēlāk gribēsi atrast: marta mēneša pārskats, lasāmo grāmatu saraksts, remonta plāni. Daudzi bujo lietotāji pamana, ka gada laikā indeksu izmanto reti, bet vēlāk, kad pilnā grāmatā kaut ko meklē, ir par to ļoti priecīgi.

Future log

Future log ir tavs nākamo mēnešu pārskats. Vienu vai divus atvērumus (divas blakus esošas lapas) sadali lauciņos, pa vienam katram mēnesim. Parasti vienā lapā ir trīs mēneši. Tur pieraksti to, kas ir tālāk nākotnē: dzimšanas dienu jūlijā, atvaļinājumu, vizīti pie zobārsta, dienu, kad jāpagarina apdrošināšana.

Novieto future log uzreiz aiz indeksa, lai to ātri atrastu. Atvēli tam pietiekami daudz vietas. Pārpildītu lapu izmantot gribas mazāk.

Mēneša pārskats

Katra mēneša sākumā tu izveido mēneša pārskatu jeb monthly log. Kreisajā lapā vienu zem otra uzraksti mēneša datumus, katram blakus nedēļas dienas pirmo burtu. Pie tiem pieraksti tikšanās un notikumus. Labajā lapā nāk šī mēneša uzdevumu saraksts.

Kreisajā pusē atstāj šauru malu, tad vēlāk varēsi tajā ielikt zīmi. Veidojot pārskatu, ieskaties future log: to, kas tur ierakstīts šim mēnesim, pārraksti.

Dienas saraksts

Dienas saraksts jeb daily log ir vieta, kur notiek īstais darbs. Uzraksti datumu un zem tā visu, kas tajā dienā gadās: uzdevumus, tikšanās, domas. Īsi, ar zīmi priekšā.

Neveido dienas sarakstus nedēļām uz priekšu. Tu nezini, cik daudz vietas dienai vajadzēs. Jaunu dienu vienkārši sāc zem iepriekšējās vai iepriekšējā vakarā. Daži labprātāk strādā ar nedēļas pārskatu. Tas nepieder pie pamatiem, bet, protams, ir atļauts. Ja nedēļa kļūst pārāk pilna, aizņemtām dienām vari tomēr izveidot atsevišķu dienas sarakstu.

Kolekcijas

Viss, kam nav datuma, iegūst savu lapu: kolekciju. Piemēram, grāmatas, ko gribi izlasīt, dāvanu idejas, receptes, ko izmēģināt, vai ieradumu trekeris. Šādu lapu sāc tikai tad, kad tev tiešām ir, ko tajā ierakstīt, un ieraksti to indeksā. Trekeri sāc ar vienu ieradumu. Desmit lauciņus dienā reti kurš izdara ilgi.

Simboli

Sistēmas sirds ir rapid logging: ātra pierakstīšana īsos teikumos ar zīmi priekšā. Ierastās zīmes ir:

• punkts (•) uzdevumam
• tukšs aplītis (o) notikumam vai tikšanās reizei
• svītriņa (–) piezīmei, idejai vai domai

Uzdevuma punktu vēlāk pārveido, lai vienā mirklī redzētu, kā ar to ir:

• krustiņš (x) pāri punktam: izdarīts
• bultiņa pa labi (>): pārcelts uz nākamo sarakstu
• bultiņa pa kreisi (<): pārcelts uz future log, jo būs aktuāls tikai vēlāk
• pārsvītrots uzdevums: vairs nav vajadzīgs

Turklāt pa kreisi no aizzīmes vari ielikt papildu zīmi. Pazīstamākās ir zvaigznīte (*) kaut kam svarīgam un izsaukuma zīme (!) labai idejai. Ar zvaigznīti esi taupīga vai taupīgs. Ja prioritāte ir visam, tās nav nekam.

Notikumus pieraksti īsi un lietišķi: „Līgums parakstīts”, nevis pus lapu par to, kā tu jutīsies. Ja gribi pateikt vairāk, zem tā ieliec svītriņu ar piezīmi. Tāpat zem liela uzdevuma vari nedaudz ar atkāpi pierakstīt mazus solīšus.

Šīs zīmes nav likums. Ja tev uzdevumam labāk der kvadrātiņš, izmanto to. Tomēr savas zīmes ieraksti atslēgas lapā grāmatas sākumā, tad tās lietosi konsekventi.

Migrēšana

Migrēšana izklausās tehniski, bet tā ir vienkārši pārrakstīšana. Mēneša beigās tu pārskati visus neizdarītos uzdevumus. Par katru pieņem lēmumu:

1. Vai tas joprojām ir vajadzīgs un iespējams tagad? Pārraksti to jaunajā mēneša pārskatā un pie vecā ieliec >.
2. Vai tas būs aktuāls tikai vēlāk? Ieraksti to future log un ieliec <.
3. Vai tam vairs nav nozīmes? Pārsvītro to.

Pārrakstīšana ir tieši tas, kas vajadzīgs. Tā kā katrs uzdevums no jauna jāuzraksta ar roku, tu uz brīdi par to aizdomājies. Ja kaut kas nav pārrakstīšanas vērts, droši vien tas nav arī svarīgs. Tā tavs saraksts paliek godīgs un nekļūst bezgalīgi garš.

Ja pamani, ka uzdevums jau trīs reizes pārcelts tālāk, pajautā sev, vai tiešām gribi to darīt.

Vai tas ir jādekorē?

Nē. Bullet journal pirmām kārtām ir palīglīdzeklis, nevis mākslas darbs. Daudzi metas mierā, jo domā, ka katrai lapai jāizskatās kā fotogrāfijās internetā. Tā nekad nav bijusi iecere.

Ja tev patīk dekorēt, droši. Washi tape strēmelīte (plāna, noņemama papīra līmlente), lai atdalītu mēnešus, zīmogs virsrakstiem vai dažas uzlīmes padara grāmatu personisku. Zīmēt tāpēc nav jāprot. Bieži dzirdams padoms: vispirms visu iekārto funkcionāli un tikai pēc tam dekorē. Tad dekori netraucē plānot. Un, ja tavs bujo kļūst vairāk par vietu krāsām un kolāžām nekā sarakstiem, tu nemanot virzies art journal virzienā. Arī lieliski.

Kāda piezīmju grāmatiņa un kāda pildspalva

Der jebkura piezīmju grāmatiņa. Tomēr dažas lietas atvieglo darbu:

• Punktu režģis (dot grid). Sīki punktiņi līniju vietā palīdz zīmēt taisnas kolonnas, bet paliek gandrīz neredzami. Der arī rūtiņas vai līnijas.
• A5 formāts. Pietiekami liels, lai tajā strādātu, pietiekami mazs, lai ņemtu līdzi.
• Sanumurētas lapas un dažas indeksa lapas sākumā ietaupa darbu. Dažas piezīmju grāmatiņas tiek pārdotas tieši šādas.
• Biezs papīrs, ap 80–100 g/m² vai vairāk, lai tinte mazāk spīdētu cauri.

Pildspalvai der viens noteikums: ņem tādu, ar kuru tev patīk rakstīt. Melns fainlainers vai gēla pildspalva ir bieža izvēle. Jaunu pildspalvu vienmēr vispirms izmēģini pēdējā lapā, lai redzētu, vai tā nespiežas vai nespīd cauri. Lineāls palīdz trekeriem un tabulām, un zīmulis noder, lai vispirms ieskicētu līnijas vai indeksā ierakstītu lapu numurus, kas vēl var mainīties.

Tev šķiet, ka tavs rokraksts ir neglīts? Raksti mazliet lēnāk vai drukātiem burtiem. Tam jābūt tikai salasāmam.

Sākt gada vidū vai sākt no jauna

Bullet journal nav piesaistīts janvārim. Vari sākt jebkurā dienā, jo lapas veido tikai tad, kad tās vajag. Sāc jūnijā? Izveido future log nākamajiem sešiem mēnešiem, jūnija mēneša pārskatu un savu pirmo dienas sarakstu. Gatavs.

Ja dažas nedēļas esi pārtraukusi vai pārtraucis, nekas nav jāatgūst. Pāršķir lapu, uzraksti šodienas datumu un turpini. Tukšas dienas nav kļūda, un pārsvītrots vārds arī ne.

Ja grāmata ir pilna vai tev šķiet, ka esi iestrēgusi vai iestrēdzis, sāc jaunā piezīmju grāmatiņā. Pārņem tikai to, kas tiešām vajadzīgs: neizdarītos uzdevumus, future log un kolekcijas, ko vēl izmanto. Jaunā gadā pārbaudi, vai pārraksti pareizā gada datumus. Veco grāmatu noliec plauktā, ar indeksu kā šī perioda kopsavilkumu.

Tā vari sākt jau šodien

Paņem piezīmju grāmatiņu un pildspalvu un izveido šīs piecas lapas:

1. Divas lapas indeksam.
2. Atslēgas lapu ar tavām zīmēm.
3. Future log nākamajiem mēnešiem.
4. Šī mēneša pārskatu.
5. Savu pirmo dienas sarakstu.

Izmanto to mēnesi, neko klāt nepievienojot. Pēc tam mierīgi paskaties, kas darbojas un kas ne, un pielāgo. Pielāgošana ir daļa no tā: pēc dažiem mēnešiem tavs bullet journal pieder tikai tev.