Journaling und Geschichten

Schreib auf, was du in zehn Jahren nicht mehr weißt, denn wie es aussah, zeigt das Foto ja schon. Journaling ist der Text, den du zu deinen Fotos schreibst, und der muss weder lang noch schön sein.

Diese Fragen helfen dir beim Anfangen:

• Wer ist zu sehen und was habt ihr gemacht?
• Wo und wann war das?
• Warum hast du gerade dieses Foto gemacht?
• Was hat jemand gesagt, was hast du gerochen oder gehört?
• Wie hast du dich in dem Moment gefühlt?

Such dir eine oder zwei aus und schreib so, wie du es einer Freundin erzählen würdest. Kleine Details, etwa ein Witz oder das Essen, machen die Geschichte später am lebendigsten.

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Fang klein an: Ein Datum und drei Sätze über deinen Tag reichen für deine erste Seite. Rechtschreibung, Satzbau und Ordentlichkeit spielen keine Rolle. Das Buch gehört dir.

Nimm ein Heft, das dir gefällt, aber nicht so kostbar ist, dass du dich nicht traust, darin anzufangen. Leg dir einen festen Zeitpunkt fest, zum Beispiel nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen, und leg das Buch mit einem Stift dorthin, wo du es siehst. Fällt dir nichts ein, nimm eine Schreibfrage wie „Was war heute der schönste Moment?“. Nach ein paar Wochen merkst du ganz von selbst, welche Form zu dir passt.

Ein Fineliner mit Pigmenttinte ist die sicherste Wahl: Er ist wasserfest, verblasst kaum und verschmiert nicht, sobald er trocken ist. Ein bekanntes Beispiel ist der Sakura Pigma Micron, aber auch andere Marken machen gute Pigment-Fineliner.

• Auf dunklem Papier eignet sich ein weißer Gelstift, zum Beispiel der Uni-ball Signo oder der Gelly Roll.
• Gelstifte brauchen etwas Zeit zum Trocknen, wisch also nicht sofort darüber.
• Ein Kuli verschmiert auf glattem Papier manchmal und kann sich auf Fotos durchdrücken.

Nimm vor allem einen Stift, der gut in der Hand liegt, und teste ihn zuerst an einem Rest deines Papiers.

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Ja, benutz sie ruhig, denn für alle, die das Album später lesen, ist deine Handschrift oft der wertvollste Teil der Seite. Kinder und Enkelkinder erkennen dich darin wieder, und das schafft eine getippte Schrift nicht.

Möchtest du, dass sie trotzdem ruhiger wirkt, hilft Folgendes:

• Schreib auf ein separates Kärtchen oder einen Streifen. Geht es schief, fängst du neu an, ohne deine Seite zu ruinieren.
• Zieh dünne Bleistiftlinien und radier sie nach dem Schreiben weg.
• Schreib langsamer und etwas kleiner als gewohnt.

Willst du wirklich nicht selbst schreiben, kannst du deinen Text auch tippen und ausdrucken.

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Halte es so klein, dass es immer klappt, zum Beispiel ein Satz pro Tag oder drei kurze Stichpunkte. Wer jeden Tag eine volle Seite will, gibt meistens nach ein paar Wochen auf.

• Such dir einen festen Zeitpunkt und verbinde ihn mit etwas, das du sowieso machst.
• Leg Buch und Stift sichtbar hin.
• Klappt es täglich nicht, schreib einmal pro Woche einen Rückblick.
• Halte dein Tagebuch getrennt von deinem Planer, damit es keine To-do-Liste wird.
• Lässt du Tage aus, schreib einfach bei heute weiter.

Das Verzieren ist eine Zugabe. Das Geschriebene ist das, was du später nachliest.

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Schreib ein ganz normales Detail auf, denn gerade die alltäglichen Dinge liest du später am liebsten nach. Was du gegessen hast, das Wetter, ein Lied, das du ständig gehört hast, oder etwas, das dein Kind gesagt hat: In ein paar Jahren ist genau das das Leben, das du vergessen hast.

Weitere Ideen:

• ein Zitat oder ein Satz, der dich berührt hat
• eine Sache, für die du dankbar bist
• was du morgen anders machen willst
• eine kleine Zeichnung oder ein Kassenzettel

Einen leeren Tag leer zu lassen, ist auch in Ordnung. Ein Tagebuch ist keine Pflicht.

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Prompts sind kurze Schreibfragen, die dir weiterhelfen, wenn du nicht weißt, wo du anfangen sollst. Du suchst dir eine aus und beantwortest sie in ein paar Sätzen neben deinem Foto oder in deinem Journal.

Beispiele:

• Was möchte ich in zehn Jahren noch über diesen Tag wissen?
• Wie sieht ein ganz normaler Morgen bei uns aus?
• Was ist gerade mein Lieblingsplatz zu Hause, und warum?
• Was würde ich meinem jüngeren Ich dazu sagen?

Mach dir eine Liste hinten in deinem Buch oder auf deinem Handy. So hast du immer eine Frage parat, wenn du nicht weiterkommst.

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Beides geht, aber die meisten Scrapper gestalten zuerst die Seite und lassen einen Platz für den Text frei. Leg beim Gestalten ein leeres Kärtchen oder ein Stück Papier dorthin, wo das Journaling hinkommt, damit dieser Platz nicht unbemerkt mit Deko zuläuft.

Hast du eine lange Geschichte, schreib deinen Text zuerst als Entwurf. Dann weißt du, wie viel Platz du brauchst, und gestaltest die Seite drumherum. So musst du hinterher nicht alles in eine Ecke quetschen.

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So lang, wie die Geschichte es braucht. Eine kurze Zeile ist genauso gut wie eine ganze Seite. Eine Bildunterschrift mit wer, was, wo und wann ist schon viel wert, und ein Satz ist immer besser als nichts.

Willst du mehr erzählen, schreib auch das Warum dazu: was der Moment bedeutet hat oder wie du dich gefühlt hast. Lange Texte passen gut auf eine Seite. Schreib kleiner, nimm eine zusätzliche Karte oder gib einem Tag eine ganze Doppelseite. In den sozialen Medien siehst du oft kurze Sätzchen, aber das sagt nichts darüber, wie es sein muss.

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Schaff zusätzlichen Schreibplatz, den man aufklappen oder herausziehen kann, oder kürz deinen Text. Zum Beispiel:

• ein kleiner Umschlag mit einem ausgeschriebenen Brief darin
• eine Klappe, die über einen Teil der Seite fällt
• ein Label oder Tag, das du in eine Tasche steckst
• eine Karte hinter einem Foto, die du herausziehen kannst
• eine zusätzliche Seite oder die Rückseite

Kürzen funktioniert auch: Lies deinen Text noch mal und streich, was das Foto schon zeigt. Schreibst du den Text künftig zuerst als Entwurf, berücksichtigst du den Platz schon beim Gestalten.

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Nein. Fang einfach wieder bei heute an und hol nur nach, was du wirklich festhalten willst. Wer erst alle verpassten Wochen nacharbeiten will, kommt oft nicht mehr weiter.

Möchtest du trotzdem etwas aus der verpassten Zeit festhalten, mach eine einzige Nachholseite mit einer Liste der Highlights, ein paar Fotos oder einem Kärtchen. Notizen auf dem Handy oder Klebezettel helfen auch: Schreib ein paar Stichworte auf, wenn du keine Zeit hast, und arbeite sie später aus. Ein Album oder Journal muss nicht streng der Reihe nach gehen.

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Schreib langsamer, das macht den größten Unterschied. Außerdem hilft es, täglich ein paar Minuten zu üben.

• Such dir eine Handschrift, die dir gefällt, und schreib sie eine Woche lang jeden Tag nach.
• Nimm einen Stift mit etwas Widerstand, etwa einen Fineliner, statt eines glatten Kulis.
• Zieh Bleistiftlinien, damit deine Buchstaben gleich hoch bleiben.
• Sitz entspannt und halte deinen Stift nicht zu verkrampft.
• Übe auf Schmierpapier, bevor du auf deine Seite schreibst.

Das Ziel ist Lesbarkeit, nicht Perfektion. Eine eigene, etwas krakelige Handschrift ist völlig in Ordnung.

Deck den Fehler ab oder mach ihn zu einem Teil der Seite. Wegwerfen ist meistens nicht nötig.

• Kleb ein Kärtchen, Label oder Stück Papier darüber und schreib neu.
• Setz einen Sticker oder einen Streifen Washi Tape darauf.
• Nimm bei einem kurzen Wort Korrekturroller.
• Streich das Wort durch und schreib weiter. Das gehört zu einem Tagebuch dazu.

Reiß lieber keine Seite aus einem gebundenen Buch. Oft löst sich dann auch die dazugehörige Seite auf der anderen Seite. Schreibst du künftig auf eine lose Karte, kannst du bei einem Fehler einfach eine neue nehmen.

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Mach zuerst eine Mindmap auf einem Schmierzettel. Schreib das Thema oder den Titel in einen Kreis in der Mitte und notier drumherum einzelne Wörter, Daten, Namen und Erinnerungen. Verbinde, was zusammengehört, mit Linien.

Ordentlichkeit und ganze Sätze brauchst du nicht. Abkürzungen und Stichworte sind sogar praktisch. Schau danach, welcher Strang am stärksten ist, und schreib darüber deinen Text. Willst du die Mindmap selbst auf deiner Seite verwenden, kannst du sie scannen oder als Hintergrund aufkleben.

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Schreib mindestens einmal den vollständigen Namen auf, mit Verwandtschaftsverhältnis und Jahr dazu. Für dich ist „Oma“ klar, aber in fünfzig Jahren weiß niemand mehr, welche Oma du gemeint hast.

• Setz vorne ins Album eine Liste mit Vornamen, Nachnamen und wie alle miteinander verwandt sind.
• Schreib unter Gruppenfotos die Namen von links nach rechts.
• Notier auf der Rückseite loser Fotos Name und Datum, mit einem weichen Bleistift oder einem fotosicheren Stift. Drück nicht fest auf.

Nenn auch den Ort. Das hilft später, Familie und Orte wiederzufinden.

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Die Ich-Form ist am üblichsten und fühlt sich am persönlichsten an, wie ein Brief oder Tagebuch. Machst du das Album für andere, zum Beispiel für deine Kinder oder als Familienalbum, kann die dritte Person klarer sein.

Du kannst auch mischen: Schreib deine Geschichte in der Ich-Form und setz in eine kurze Bildunterschrift die vollständigen Namen. Eine schöne Variante ist ein Brief an jemanden auf dem Foto, etwa „Lieber Sem, du warst drei, als …“. Bleib pro Album bei einer Form, dann liest es sich ruhiger.

Nimm dickeres Papier und einen Stift mit weniger nasser Tinte. Beim Durchscheinen siehst du den Text auf der Rückseite, beim Durchdrücken geht die Tinte wirklich durch.

• Papier ab etwa 90 g/m² scheint meist weniger durch, aber das ist je nach Papiersorte unterschiedlich.
• Fineliner und Gelstifte drücken weniger schnell durch als dicke Filzstifte oder ein Füller mit viel Tinte.
• Alkoholmarker gehen durch fast jedes normale Papier.
• Teste deinen Stift zuerst auf der letzten Seite deines Buches.

Scheint es trotzdem durch, kleb ein Kärtchen oder ein Stück Papier auf die Rückseite.

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Ja, klar, und bei langen Geschichten ist das oft praktisch. Tipp deinen Text, wähl eine gut lesbare Schrift und druck ihn auf festes, säurefreies Papier. Schneid ihn dann in Streifen oder Kärtchen und kleb sie auf deine Seite.

Achtung: Tinte aus einem Tintenstrahldrucker kann verlaufen, wenn sie nass wird, Laserdrucke sind etwas robuster. Kombinier ruhig: eine getippte Geschichte mit einem handgeschriebenen Datum oder Titel. So bewahrst du auch etwas von deiner eigenen Handschrift.

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Versteck deinen Text hinter oder unter etwas auf der Seite. Das nennt man verstecktes Journaling. So bleibt die Seite schön und deine Geschichte liegt nicht einfach offen herum.

• Schreib auf eine Karte, die du hinter ein Foto schiebst.
• Steck einen gefalteten Brief in einen kleinen Umschlag.
• Mach eine Klappe, die man erst aufklappen muss.
• Kleb den Umschlag zu, wenn es wirklich nur für dich oder für später ist.

Ist es sehr persönlich, überleg dir ein eigenes Heft neben deinem Album.

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Schreib in der Sprache, in der du denkst. Dann klingt dein Text am meisten nach dir. Viele Scrapper entscheiden sich für Englisch, weil das Material und die Beispiele englischsprachig sind, aber das ist kein Grund, es selbst auch so zu machen.

Denk auch daran, wer es später liest. Ist deine Familie zweisprachig, kannst du mischen oder eine kurze Übersetzung dazuschreiben. Dialekt oder typische Ausdrücke dürfen ruhig rein. Die machen es erst richtig persönlich.

Notier mindestens das Datum und woher es stammt. Ohne diese Angaben weißt du später nicht mehr, warum du es aufgehoben hast.

• Bei einem Ausschnitt: den Namen der Zeitung oder Zeitschrift und das Erscheinungsdatum.
• Bei einem Ticket oder einer Eintrittskarte: mit wem du dort warst und wie du es fandest.
• Bei einem Kassenzettel: was du gekauft hast und warum das besonders war.

Ein oder zwei Sätze darunter oder daneben reichen. Dünnes Thermopapier von Kassenzetteln verblasst oft. Schreib wichtige Details deshalb separat dazu oder mach eine Kopie oder ein Foto davon.

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Such dir ein paar feste Fragen aus und beantworte sie kurz, am besten als Liste. Zum Beispiel:

• die schönsten Momente des Jahres
• etwas Schwieriges und was du daraus gelernt hast
• Lieblingsbücher, -musik oder -orte
• ein paar Zahlen, etwa wie oft du umgezogen oder in den Urlaub gefahren bist
• was du mit ins nächste Jahr nimmst

Die Fotoauswahl fällt leichter, wenn du deine Favoriten das ganze Jahr über auf deinem Handy markierst. Dann musst du dich im Dezember nicht durch Tausende Fotos kämpfen.