Journaling e storie

Scrivi quello che tra dieci anni non ricorderai più, perché la foto mostra già com'era. Il journaling è il testo che metti accanto alle tue foto, e non deve essere lungo né bello.

Queste domande ti aiutano a partire:

• Chi c'è nella foto e cosa stavate facendo?
• Dove e quando è stata scattata?
• Perché hai scattato proprio questa foto?
• Cosa ha detto qualcuno, che profumi o suoni sentivi?
• Come ti sentivi in quel momento?

Scegline una o due e scrivi come se lo raccontassi a un'amica. I piccoli dettagli, come una battuta o il cibo, sono quelli che più avanti rendono la storia più viva.

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Inizia in piccolo: una data e tre frasi sulla tua giornata bastano per la prima pagina. Ortografia, sintassi e ordine non contano. Il libro è tuo.

Scegli un quaderno che ti piace, ma non così prezioso da aver paura di iniziarlo. Fissa un momento preciso, per esempio dopo cena o prima di dormire, e lascia il quaderno con una penna in un posto dove lo vedi. Se non sai cosa scrivere, usa una domanda come "Qual è stato il momento più bello di oggi?". Dopo qualche settimana capirai da sola quale forma fa per te.

Un fineliner con inchiostro a pigmento è la scelta più sicura: resiste all'acqua, sbiadisce pochissimo e non sbava una volta asciutto. Un esempio noto è la Sakura Pigma Micron, ma anche altre marche fanno ottimi fineliner a pigmento.

• Sulla carta scura funziona una penna gel bianca, come la Uni-ball Signo o la Gelly Roll.
• Le penne gel hanno bisogno di un po' di tempo per asciugarsi, quindi non passarci sopra subito con la mano.
• Una penna a sfera a volte sbava sulla carta liscia e può lasciare il segno sulle foto.

Scegli soprattutto una penna che sia comoda in mano e provala prima su un ritaglio della tua carta.

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Sì, usala pure, perché per chi sfoglierà l'album in futuro la tua calligrafia è spesso la parte più preziosa della pagina. Figli e nipoti ci riconoscono te, e con un font digitato non succede.

Se vuoi comunque che sembri più ordinata, ecco cosa aiuta:

• Scrivi su un cartoncino o una striscia a parte. Se non viene bene, ricominci senza rovinare la pagina.
• Traccia delle righe sottili a matita e cancellale dopo aver scritto.
• Scrivi più lentamente e un po' più piccolo del solito.

Se proprio non vuoi scrivere a mano, puoi anche digitare il testo e stamparlo.

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Rendilo così piccolo da riuscirci sempre, per esempio una frase al giorno o tre brevi punti. Chi vuole riempire una pagina intera ogni giorno di solito molla dopo qualche settimana.

• Scegli un momento fisso e abbinalo a qualcosa che fai già.
• Lascia quaderno e penna bene in vista.
• Se ogni giorno non funziona, scrivi un riepilogo una volta alla settimana.
• Tieni il diario separato dal planner, così non diventa una lista di cose da fare.
• Se salti dei giorni, riprendi semplicemente da oggi.

Lascia che la decorazione sia un extra. È la scrittura che rileggerai in futuro.

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Scrivi un dettaglio qualunque, perché proprio le cose di tutti i giorni sono quelle che più avanti ti piacerà di più rileggere. Cosa hai mangiato, il tempo, una canzone che sentivi di continuo o qualcosa che ha detto tuo figlio: tra qualche anno è esattamente la vita che avrai dimenticato.

Altre idee:

• una citazione o una frase che ti ha colpita
• una cosa per cui sei grata
• cosa vuoi fare diversamente domani
• un piccolo disegno o uno scontrino

Anche lasciare vuota una giornata vuota va bene. Un diario non è un obbligo.

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I prompt sono brevi domande di scrittura che ti danno una spinta quando non sai da dove iniziare. Ne scegli uno e rispondi in poche frasi accanto alla foto o nel tuo journal.

Esempi:

• Cosa voglio ricordare di questa giornata tra dieci anni?
• Com'è una mattina normale a casa nostra?
• Qual è in questo momento il mio posto preferito in casa, e perché?
• Cosa direi a me stessa da giovane su questo?

Fai una lista in fondo al quaderno o sul telefono. Così hai sempre una domanda a portata di mano quando ti blocchi.

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Vanno bene entrambe le cose, ma la maggior parte delle scrapper crea prima la pagina e lascia uno spazio libero per il testo. Mentre componi, metti un cartoncino bianco o un pezzo di carta dove andrà il journaling, così quello spazio non si riempie di decorazioni senza che te ne accorga.

Se hai una storia lunga, scrivi prima il testo in brutta. Così sai quanto spazio ti serve e progetti la pagina intorno al testo. In questo modo eviti di dover infilare tutto in un angolino alla fine.

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Quanto serve alla storia. Una riga breve va bene quanto una pagina intera. Una didascalia con chi, cosa, dove e quando vale già molto, e una frase è sempre meglio di niente.

Se vuoi raccontare di più, scrivi anche il perché: cosa ha significato quel momento o come ti sentivi. I testi lunghi stanno benissimo su una pagina. Scrivi più piccolo, usa un cartoncino in più o dedica a una giornata un'intera doppia pagina. Sui social si vedono spesso frasi brevi, ma questo non dice nulla su come si deve fare.

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Crea spazio extra per scrivere, che si possa aprire o estrarre, oppure accorcia il testo. Per esempio:

• una bustina con dentro una lettera scritta per intero
• un'aletta che copre una parte della pagina
• un'etichetta o un tag da infilare in una tasca
• un cartoncino dietro una foto da sfilare
• una pagina in più o il retro

Anche accorciare funziona: rileggi il testo e togli quello che la foto mostra già. Se d'ora in poi scrivi prima il testo in brutta, mentre progetti terrai già conto dello spazio.

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No. Riparti semplicemente da oggi e recupera solo quello che vuoi davvero conservare. Chi vuole prima mettersi in pari con tutte le settimane perse spesso non va più avanti.

Se vuoi comunque fissare qualcosa del periodo saltato, crea una sola pagina di recupero con una lista dei momenti più belli, qualche foto o un cartoncino. Aiutano anche le note sul telefono o i post-it: scrivi qualche parola chiave quando non hai tempo e sviluppala più tardi. Un album o un journal non deve per forza seguire un ordine rigoroso.

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Scrivi più lentamente: è la cosa che fa più differenza. Poi aiuta esercitarsi qualche minuto ogni giorno.

• Scegli una calligrafia che ti piace e ricopiala ogni giorno per una settimana.
• Usa una penna che offra un po' di resistenza, come un fineliner, invece di una penna a sfera scorrevole.
• Traccia righe a matita, così le lettere restano alla stessa altezza.
• Siediti rilassata e non stringere la penna troppo forte.
• Esercitati in brutta prima di scrivere sulla pagina.

L'obiettivo è che sia leggibile, non perfetta. Una calligrafia tutta tua, un po' storta, va benissimo.

Copri l'errore o fallo diventare parte della pagina. Di solito non serve buttare via niente.

• Incolla sopra un cartoncino, un'etichetta o un pezzo di carta e riscrivi.
• Mettici sopra uno sticker o una striscia di washi tape.
• Usa il correttore a nastro per una parola corta.
• Barra la parola e continua a scrivere. Fa parte di un diario.

Meglio non strappare un foglio da un quaderno rilegato. Spesso si stacca anche la pagina corrispondente dall'altra parte. Se d'ora in poi scrivi su un cartoncino a parte, in caso di errore ne prendi semplicemente uno nuovo.

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Fai prima una mappa mentale su un foglio di brutta. Scrivi l'argomento o il titolo in un cerchio al centro e intorno metti parole sparse, date, nomi e ricordi. Collega con delle linee quello che va insieme.

Non servono ordine né frasi complete. Abbreviazioni e parole chiave sono anzi utilissime. Poi guarda qual è il filo più forte e scrivi il tuo testo su quello. Se vuoi usare la mappa mentale stessa sulla pagina, puoi scansionarla o incollarla come sfondo.

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Scrivi almeno una volta il nome completo, con la parentela e l'anno. Per te "nonna" è chiaro, ma tra cinquant'anni nessuno saprà più quale nonna intendevi.

• All'inizio dell'album metti un elenco con nomi, cognomi e i legami di parentela di ognuno.
• Sotto le foto di gruppo scrivi i nomi da sinistra a destra.
• Sul retro delle foto sciolte annota nome e data, con una matita morbida o una penna adatta alle foto. Non premere forte.

Indica anche il luogo. Più avanti aiuta a rintracciare familiari e posti.

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La prima persona è la più comune e la più personale, come una lettera o un diario. Se crei l'album per altri, per esempio per i tuoi figli o come album di famiglia, la terza persona può essere più chiara.

Puoi anche mescolare: scrivi la storia in prima persona e aggiungi i nomi completi in una breve didascalia. Una bella variante è una lettera a qualcuno nella foto, come "Caro Sem, avevi tre anni quando…". Scegli una sola forma per album, così la lettura è più scorrevole.

Usa carta più spessa e una penna con un inchiostro meno acquoso. Quando il testo traspare lo vedi dal retro; quando passa, l'inchiostro attraversa davvero la carta.

• La carta da circa 90 g/m² in su di solito traspare meno, ma dipende dal tipo di carta.
• Fineliner e penne gel passano meno facilmente rispetto ai pennarelli spessi o a una stilografica molto carica.
• I pennarelli ad alcol attraversano quasi ogni carta normale.
• Prova prima la penna sull'ultima pagina del quaderno.

Se traspare comunque, incolla un cartoncino o un pezzo di carta sul retro.

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Sì, certo, e per le storie lunghe spesso è comodo. Digita il testo, scegli un font leggibile e stampa su carta robusta e senza acidi. Poi taglialo a strisce o cartoncini e incollali sulla pagina.

Attenzione: l'inchiostro delle stampanti a getto d'inchiostro può colare se si bagna, le stampe laser resistono un po' di più. Combina pure: una storia digitata con la data o il titolo scritti a mano. Così conservi anche qualcosa della tua calligrafia.

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Nascondi il testo dietro o sotto qualcosa sulla pagina. Si chiama journaling nascosto. Così la pagina resta bella e la tua storia non è sotto gli occhi di tutti.

• Scrivi su un cartoncino da far scivolare dietro una foto.
• Metti una lettera piegata in una bustina.
• Crea un'aletta che va aperta.
• Chiudi la bustina se è davvero solo per te o per il futuro.

Se è molto personale, valuta un quaderno a parte accanto all'album.

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Scrivi nella lingua in cui pensi. Così il testo suona di più come te. Molte scrapper scelgono l'inglese perché materiali ed esempi sono in inglese, ma non è un motivo per farlo anche tu.

Pensa anche a chi lo leggerà in futuro. Se la tua famiglia è bilingue, puoi mescolare le lingue o aggiungere una breve traduzione. Dialetto ed espressioni tipiche ci stanno benissimo. Anzi, sono proprio quelli che lo rendono riconoscibile.

Annota almeno la data e da dove viene. Senza queste informazioni, più avanti non saprai più perché l'avevi conservato.

• Per un ritaglio: il nome del giornale o della rivista e la data di uscita.
• Per un biglietto o un ingresso: con chi ci sei andata e cosa ne hai pensato.
• Per uno scontrino: cosa hai comprato e perché era speciale.

Una o due frasi sotto o accanto bastano. La sottile carta termica degli scontrini spesso sbiadisce. Per questo scrivi a parte i dettagli importanti oppure fanne una copia o una foto.

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Scegli alcune domande fisse e rispondi in breve, meglio se con un elenco. Per esempio:

• i momenti più belli dell'anno
• qualcosa di difficile e cosa ti ha insegnato
• libri, musica o luoghi preferiti
• qualche numero, come quante volte hai traslocato o sei andata in vacanza
• cosa porti con te nell'anno nuovo

Scegliere le foto è più facile se durante tutto l'anno segni le tue preferite sul telefono. Così a dicembre non devi scorrere migliaia di foto.